fbpx Blog | Page 4 | ubeon
 

Blog

Hoe word jij een menselijk merk?
Social Media platformen creëren voor ons – ondernemers en zelfstandigen— zowel opportuniteiten als extra druk. Want alles wat je online communiceert kan ineens door heel veel mensen gelezen, gezien, gehoord maar vooral ‘gepercipieerd’ worden. Daarbij wil je vast wel dat jouw authentieke waarden en kracht ten volle tot uiting komen. En dat negatieve elementen en zwaktes juist niet in het daglicht geraken. Daar heb je het dus al mis. Daar had ik het zelf ook mis, zoveel jaren terug, toen ik mijn...
De voordelen van risicomanagement
Het doel van risicomanagement is het creëren en beschermen van waarde. Alles wat met risicomanagement te maken heeft moet dan ook in dat licht bekeken worden. Maar hoe kun je nu waarde creëren voor je bedrijf door het toepassen van risicomanagement? Hoe kun je daarbij ook deze waarde er mee beschermen? Het zijn misschien wel vragen die spontaan naar boven komen als je zo’n bewering leest. ISO 31000 In de originele versie van ISO 31000 wordt kort beschreven welke voordelen je kunt behalen wanneer je...
Concentratie leidt tot breinhygiëne
Mensen zijn niet gemaakt om constant 100% geconcentreerd met iets bezig te zijn. Wij kunnen slechts bewust aandacht schenken aan 5 à 9 zaken tezelfdertijd. Ons brein filtert relevante en niet relevante prikkels, al lukt dat niet altijd even goed. Hoe meer ons brein beroep kan doen op reeds gekende patronen, gelinkt aan gekende prikkels, hoe minder energie het nodig heeft. En dat is net één van die typische eigenschappen van het brein, zo zuinig mogelijk omgaan met energie. Op die manier hebben we...
10 tips om een burn-out te vermijden
1. Gezondheid en positiviteit Pericles was al met gezondheid bezig. Hij gaf er een positieve definitie aan. Gezondheid betekent veel meer dan de afwezigheid van ziekte. ‘Health is that state of moral, mental and physical well-being, which enables man to face any crises in life with the upmost facility and grace’ (Pericles). Lees deze tips met een positieve ingesteldheid. Ik weet dat een burn-out een erge kwaal is. Maar ik blijf positief. Na een goed begeleide burn-out ben je wellicht sterker dan ooit....
We moeten meer spelen... ook in onze onderneming
Spelen is stressverlagend, het is een uitlaatklep voor alle negatieve emoties en je wordt er creatiever van. Toch doen we het als volwassenen veel te weinig. We spelen enkel als er iets te winnen valt. Zonde toch... Wanneer je, samen met je kind in een prinsessenkleed rondhuppelt, dan ben je een goede mama. Loop je op je eentje in een prinsessenkleed te huppelen, dan ben je gek. 'Spelen' is echter een breed begrip. Er zijn massa's definities in omloop. Maar we vinden telkens een heel belangrijk...
Netwerken - het kan ook anders!
Breinpiraten is een initiatief van, voor en door trainers en coaches, dat mensen - jong als oud - op een toegankelijke, laagdrempelige manier laat kennismaken met allerlei tools, tips & tricks om makkelijker doelen te bereiken, succesvol, gelukkig en vrij te zijn en zoveel meer. Regelmatig worden 'parley’s' georganiseerd waar over van alles en nog wat van gedachten kan gewisseld worden, problemen of uitdagingen kunnen worden gedeeld en oplossingen kunnen gevonden worden. Nieuwe en oude inzichten...
Breinpiraten on the move
Ik wel.  Na ieder netwerkmoment ga ik met de prooi van de dag naar huis, vastberaden om deze keer wel aan de slag te gaan met de visitekaartjes die ik gesprokkeld heb.  Deze keer zal ik iedereen toevoegen op LinkedIn, op Facebook, een mailtje sturen. Deze keer zal ik deze contacten echt niet koud laten worden. Maar eens terug op het bedrijf belanden ze op een stapeltje op mijn bureau omdat ik eerst de agenda moet checken, de mails moet beantwoorden, een aantal hoogdringende...
Gebruik social media in je voordeel als ondernemer
“Moet ik nu echt gaan schrijven hoe geweldig ik wel ben en hoe knap en dat je naar mij moet luisteren om te weten hoe je ikweetnietwatvoorskills allemaal kan verwerven?” Dat is de vraag die ik nog niet zo lang geleden stelde aan Eva, onze ubeon office manager die deze rol met veel passie, zorg en enthousiasme opneemt. Tot haar uiteenlopend takenpakket behoort ook een stuk 'social media' communicatie voor ubeon, partners en associates. Zoals ik het begrijp, bekendheid genereren via de Facebooks, Blogs,...
In 10 stappen naar een ideale leerstaat
Dat bewust(er) ademhalen een hele hoop gevolgen kan hebben voor je gemoedsgesteldheid, concentratie- en/of leervermogen wisten velen al eeuwenlang. Er bestaan dan ook tal van ademhalingstechnieken die her en der gedeeld en onderwezen worden. (Pranayama, yoga enz.) Tegenwoordig laten wetenschap en technologie toe, dat die gevolgen ook effectief kunnen gemeten worden. Denk bijvoorbeeld aan neurofeedback. Uiteraard zijn voldoende zuurstof, rust en energie daarbij ook belangrijk. Stel dat aan die...
Leer hypnotische gesprekstechnieken
Wat is hypnose? Laten we starten met wat hypnose niet is: het zijn geen slingerende horloges, geen personen die met hun doordringende blik macht uitoefenen over anderen of rondtollende spiralen om je in een trance te brengen. Hypnose is wel sterk gerelateerd met iets wat wij bijna dagelijks doen: dromen. Wat gebeurt er als we dromen? Dromen is een realiteit creërende machine: als je droomt dan ervaar je jouw droom als de realiteit. Je zit helemaal in de beleving van je droom...